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提醒：伏案一族"高枕有忧"
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日期：2007-12-13 17:22:50
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长期在电脑和桌前工作的伏案一族是颈椎疾病的多发群体之一。医学专家提醒，伏案工作者除了加强运动外，卧床休息时枕头的高度不要超过１０厘米，因为“高枕”也“有忧”。 适逢年底，不少单位组织员工进行体检。新疆维吾尔自治区人民医院体检中心对部分体检结果进行分析
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抗疲劳方法之全攻略
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日期：2007-12-13 17:16:52
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加强饮食 饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中餐，则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。想要避免这些问题，你可以参考以下的营养建议： 即使不饿也要吃早餐 研究表明，吃早餐的人无论是心理状态还是身体状态都要好于不吃
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电脑“鼠疫”威胁职场健康
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日期：2007-12-11 15:46:01
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70％的职场人士处于亚健康的状态。常用电脑带来的"鼠标综合征"成为影响健康的重要因素。这是央视东方时空《时空调查》与智联招聘对15000名职场人士进行联合调查的结果。 女性健康更令人忧 调查显示，73.2%的被调查者健康情况糟糕或值得忧虑。女性健康状况不佳的比例要
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拒绝啤酒肚标准健身方案
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日期：2007-12-11 15:13:58
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人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。为此，专家为各年龄段的男性朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案，每个人都可以按照这个方案进行锻炼。 一、20岁左右 运动医学将
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每天1包烟 患肺癌的几率增加7-13倍
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日期：2007-11-14 16:13:14
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记者近日从中国抗癌协会主办的“肺癌关注月”系列活动上获悉，我国肺癌发病率约为34.7/10万人，其中女性发病率达13.4/10万人。作为头号恶性肿瘤，我国每年约有60万人死于肺癌。 专家提醒：每天吸1包烟，其患肺癌几率较正常人群增加7倍至13倍；同样吸烟水平，女性患肺癌
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职场健康：职场准妈妈防辐射9种方法
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日期：2007-11-09 18:20:23
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第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简 单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，
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单身白领患上周末综合症 周末却不知干啥
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日期：2007-11-09 18:19:34
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“周末一早醒来，看见窗外刺眼的阳光，却不知道今天应该做点啥，平时计划虽多，却往往容易动� ！贝由蕉茨囊üぷ鞯男≌裕绞惫ぷ魍粽牛刻於计谂巫胖苣┑牡嚼矗芄� 有大把大把自由支配的时间。可是，一到周末，他却不知道该干什么了。 “同事周末都在家陪老
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职场健康：解决30岁女人的健康隐患
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日期：2007-11-09 18:16:43
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30岁女性的健康素描：摆脱了青涩的小女人味道，30岁左右的女人一路朝成熟蜕变。 30 岁的女性外表似乎非常健康，但其实身体的一切机能却在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁还在拼命消耗青春，身体就会向你发出抗议。比如，长时间操作电脑，肩部肌肉过于疲劳，肩周炎就会
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简便易行、以静制动 办公室的“隐形”运动
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日期：2007-11-09 18:15:17
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在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下，“腰酸背疼腿抽筋”的痛苦却只有自己知道。其实，你大可不 必离开自己心爱的“战� 北几敖∩矸浚灰Щ帷耙跃仓贫薄ⅰ耙圆槐溆ν虮洹保涂伤媸笔┱
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男人保持年轻的3大简易运动处方
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日期：2007-11-09 18:14:02
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35岁是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象。 35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，
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中国职业病种类50年增8倍 扩大到115种
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日期：2007-11-09 18:13:00
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目前，我国职业病种类已经由1957年的14种扩大到现在的115种，50年增加了8倍。卫生部副部长陈啸宏今天表示，当前职业病诊断与鉴定工作还不够完善，职业病诊断证明 书、诊断鉴定书等法律文书还有待进一步规范，职业卫生信访数量在逐年增加，卫生部与劳动和社会保障部将于
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健康关注：白领女性综合症你有吗？
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日期：2007-11-09 16:15:43
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随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提醒，应引起足够的重视。 光源综合症许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。
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职业生涯：警惕企业的六大老人病
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日期：2007-11-09 16:08:58
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1.组织惯性 成员的思维、行为惯性容易汇聚成为阻碍组织前行的组织惯性。在企业管理的实施过程中，组织成员 特别是老人有时并不按照新的架构流程和制度规范去工作。这不全是因为大家不接受新的系统，而是一工作就回到原先习惯的状态—我们把这个现象称为组织惯性。组织
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关注：职场男性“高压锅”面面观
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日期：2007-11-09 16:06:27
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如果你压力够大，生活够郁闷，那就要提醒你，成为“高压锅”族了，而在职场中，这样的“高压锅”男性随处可见。在男性健康日到来之际，广州白云心理医院副院长王德民提醒，关 心健康从“心”开始，很多身体的病症最初来源于心理。下面我们就针对不同职业阶段的男性，来
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健康提示：维C不能和3类食物共服用
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日期：2007-11-09 16:02:20
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日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体还是被疾病威胁着，这时就需要考虑是不是你体内有 窃取你健康的窃贼在作怪了。 维生素C具有解毒、护肝、抗过敏，促进伤口愈合及增加机体抵抗力等作用，可用
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