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午后一杯酸奶告别辐射
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日期：2008-10-07 11:43:50
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早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯,可你知道吗,午饭时或午饭后喝一杯酸奶,对健康也能起到重要的作用。 午餐后喝酸奶可促进胃肠蠕动和消化液的分泌根据统计资料显示,我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%―30%,因此,早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能
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关注职场健康，品质生活 本网开通“健康”频道
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日期：2008-10-01 00:00:45
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关注职场健康、品质生活，提供最新的健康资讯。本网最新频道“健康”近日正式开通。 频道下设职场健康、健康点子、健康小调查、健康图片、健康自测、连锁药业信息等子栏目，信息全面、充足、时尚，力争成为白领、商务人士认可、实用的健康资讯工具。 本网诚邀更多商业
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工作狂 这5种疾病在靠近你
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日期：2008-09-27 15:17:43
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中年人要提高保健意识，不可自恃年富力强，对健康满不在乎。如果你是一个工作狂，请记住，一味废寝忘食，不仅会降低工作效率，而且会使体质变差。 中年人应及时纠正“透支”健康的行为，下面介绍一下中年期易患的主要疾病及其预防。 肺部感染 肺部感染不能忽视，尽早采
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奢侈有理 女性白领最佳减压法
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日期：2008-09-23 14:53:14
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逛街对与女人来说是见无可厚非的事情，可要是让你的男友陪你去，他们准是一百个理由来推脱你。 下面就是个例子：李帆是个急性子，但是偏偏女朋友喜欢逛街，而且一逛就是好几个小时，最让小李吃不消的是，女朋友只逛不买东西，经常是流连在化妆品柜台前看看这个，试试那
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10分钟 你选护肤还是睡眠
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日期：2008-09-19 11:06:49
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工作狂无罪，但是忽略自己的外貌与身体健康，可能没几年就提早老化，甚至没有体力继续拼工作。身为工作狂一定要有一套专属保养法则，编辑研究出一套省时保养法，来向所有工作狂美人儿报告! 日间10分钟睡眠更重要 日保养--为了多睡10分钟，早晨保养减少10分钟是必要的!
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忌！白领女性可不能这么吃
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日期：2008-09-18 16:35:27
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白领女性脑力劳动繁重，工作压力大，且长年伏案工作，身体锻炼较少，因而更因该注重饮食调养。女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。 女性要控制总热
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草莓抵抗辐射效果好
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日期：2008-09-05 11:51:04
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据《生命时报》报道，美国太空辐射实验室的科学家们经研究证明，食用草莓能帮助宇航员免遭宇宙射线的辐射。 据美国《自然》杂志报道，伯拉德2539;罗宾率领的科研小组模拟了一个太空辐射环境，在持续8周的实验中，他们给98%的小白鼠吃普通食品，给2%的小白鼠吃加了冻草
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十大杀手追袭白领健康
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日期：2008-08-25 11:28:29
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杀手1：工作时间长 白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。 杀手2：工作压力大 白领排名第二的特性，是工作压力大。深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的顶尖人才，肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担，因
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饮食搭配好 瘦身又健脑
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日期：2008-08-14 11:44:03
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现代社会，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，作为都市白领，你也许已经在电脑前连续坐了几小时，一定迫切想知道长伴电脑的人在饮食方面应注意哪些原则? 白领饮食窍门 健康早餐 每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分
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时尚白领小心心情“中暑”
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日期：2008-08-13 15:53:14
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连续数日的桑拿天使不少北京人的心情也跟着“中暑”，原本鸡毛蒜皮的小事也成了吵架拌嘴的导火索。刚刚过去的双休日里，因情绪烦躁不安来到北京心理卫生咨询服务中心的市民就有30多位，比平时增加了三分之一。 “昨天一天，我就吵了三场架。先是跟商场的停车管理员，接
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上班族MM多吃这五种食物
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日期：2008-08-12 15:00:14
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夏日里，来自阳光最火辣的亲吻，会赠给皮肤特别的"礼物"：色斑、皱纹、老化……随着环境的日益恶化，紫外线对皮肤的影响也越来越大，成为美丽最危险的"劲敌"。小编特别为你定制生活家夏日美肤秘籍，希望以丸子微薄的力量能为你的美容大计做出一定的贡献！ 现代女性工作
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白领午餐的四大难题解析
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日期：2008-07-28 15:41:02
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难题1：搭帮结伙下馆子 健康问题：营养结构不合理 午休时间一个人吃午餐太孤独了点儿，不少白领成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳自己。记者走访了北京建外SOHO这几栋写字楼，发现社区里的餐馆着实不少，火锅店、日本料理、美式厨房、港味茶餐厅，想吃什么美味应
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职场减压之“最牛”方法
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日期：2008-07-11 16:10:49
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在竞争十分残酷的现实中，人们往往在大负荷的工作生活和这样那样的心理困扰下变得不堪重负。竞争失利时有，成功时也会有。有些人虽然具有很超群的才能，但往往因为心理自我调适的能力不强，在工作和生活中会常常因为心理问题的困扰，影响到工作才能的发挥，并进而影响
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“女强人综合征”袭击女性
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日期：2008-07-11 16:07:57
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最近，美国一项针对女性的调查表明，许多年轻女性由于太追求完美，给自己的压力过大，结果患上厌食症等疾� Ｑ芯咳嗽苯獬莆芭咳俗酆险鳌保莩聘貌〉幕颊撸畹湍炅浣鑫�13岁。 这项对900名在校女生的调查结果显示，为梦想拼搏的女孩想在学业和课外活动中都有所表
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职场女性保持快乐六大招式
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日期：2008-07-02 11:24:59
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从完美主义的陷阱里逃脱 完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每
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