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食物配好对 营养能加倍
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日期：2008-05-09 15:24:00
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每天我们吃掉的食物多种多样，而这些食物之间是否会发生相互作用呢？哪些食物搭配可以发挥最大效力呢？美国“网络医学博士”网站特约专家伊莲娜·麦琪通过最新的营养学研究，发现了一些在协效性方面表现突出的食物，能够很好的促进人体健康： 番茄和西兰花：这两种蔬菜
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干柠檬泡水有味道没营养
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日期：2008-05-09 15:22:31
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柠檬干、绿茶粉、莲子干、干花瓣……近来市面上风行起各种袋装或罐装的花果茶。干制花果茶价格实惠、易于购买和携带，许 多上班族爱不释手。 那么，干制过的花果茶与新鲜花果的营养价值有多大差异呢？中国农业大学食品学院姜微波教授表示，经过一干一热，花果的营养价
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早餐最不可少的三类食物
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日期：2008-05-09 15:16:16
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早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。 早餐宜吃食品 早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选 择没有精加工的粗杂
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专家提醒：慎吃隔夜食品
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日期：2008-05-09 15:14:09
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新华网武汉５月４日专电 武汉市３日内接连发生两起食用米粉后突发不适事件，调查发现10名中毒者均食用了隔夜米粉。有关部门认为 这两起事件均涉嫌食物二次污染。专家提醒，夏季气温高，隔夜食品尤其隔夜米面食品易发生变质、二次污染，市民最好不要食用。 湖北省人民医
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预防手足口病需注意六点
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日期：2008-05-09 15:12:33
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近日，安徽省阜阳市暴发手足口病疫情，引起了社会的广泛关注。5月1日，市疾控中心传染病防治专家就手足口病的防治知识回答了记者的提问。 记者：什么是手足口病？ 专家：手足口病是婴幼儿常见传染病，由肠道病毒引起，夏秋季多发，以5岁以下的婴幼儿多见。临床上以发热
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七个小改变带来大健康
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日期：2008-04-30 11:08:25
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医生和营养师不仅具备专业知识，更有自己的养生之道。英国《每日邮报》近日采访了一些专家，并和大家一起分享他们的心得。 单脚站立刷牙：提姆·哈奇福(莱斯特的脊椎指压治疗师) 我刷牙的时候，是单脚站立的，这样能锻炼保持身体稳定的中心肌肉，保护缺乏锻炼的背部，
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“蜜糖”女人最危险
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日期：2008-04-30 11:01:36
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女性吃甜食过多，不是件好事，好多病会悄悄找上身。 胆结石： 过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪，导致人 体肥胖，对中老年妇女来说，是招致胆结石的温床。 阴道炎： 一项针对念珠菌反复
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七类人不宜进行足浴保健
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日期：2008-04-28 11:59:24
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近年来，越来越多市民选择中药足浴作为养生保健的一种方式。四川省反射医学协会副秘书长郭文清提醒市民，尽管中药足浴在养生保健方面具有一定功效，但中药足浴保健也有禁忌，并非所有人都可以进行，归纳起来至少有七类人不宜进行。 一是妊娠及月经期中的妇女，因为中药
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素食一族的补血妙法
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日期：2008-04-28 11:55:29
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以往都说，猪肉和猪肝才是补血能手。但是，对于顾忌身材的女性，以及素食一族，难道就注定要受贫血的折磨吗？其实，除了肉类外，以下果蔬也有补血功效，大家不妨多多选择。尽管如此，还是建议大家荤素搭配，多种来源的营养，才更有益于健康。 南瓜含有蛋白质、胡萝卜素
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五道塑身养颜蔬菜汁
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日期：2008-04-28 11:28:08
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胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及
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不爱喝水可招致哪些病
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日期：2008-04-24 17:22:45
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个例点击：喝水太少导致尿血 徐先生最近事务繁忙奔波劳碌，经常是一天顾不上喝一杯水。上周，他发现自己尿颜色加深，同时伴有尿道痛、排尿量减少等症状，赶紧到解放军254医院就诊，经化验检查医生告诉他，他出现了血尿，这与喝水太少有直接关系。 由于劳累过度会使人的
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人体器官癌变的早期信号
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日期：2008-04-24 16:47:15
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癌变并不是即刻发生的，而是因病变处的正常细胞发生不典型增生，逐渐演变而来。常见癌变的先兆有： 口腔白斑 是口腔癌的先兆，患者感觉局部有粗涩感，肉眼可见白色斑块，多发生于唇、舌、腭、龈等部位。 胃息肉 常有上腹部轻微疼痛和不适，95%的病人有胃酸缺乏或低下，
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健康用手机牢记四大法则
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日期：2008-04-24 16:46:06
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第一招 通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。 第二招 很多人习惯把手机与钱包、钥匙、钞票等物品放在一个裤袋中，这样的亲密接触很容易造成交叉污染。最好把手机放
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易被误读的六大健康理念
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日期：2008-04-16 11:37:47
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多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些被大多数人熟记于心的健康常识，而今却受到一些质疑。美国著名健康杂志《预防》4月8日刊文指出，我们过去笃信的一些健康理念并非适用于每个人。该文同时指出了人们日常生活中需重新认识的6大理念。 散步是最简单的锻炼方法。 如果你有
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五种伤口不能贴创可贴
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日期：2008-04-15 17:36:07
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据《家庭医生报》报道，创可贴是每个家庭必备的急救药物之一，不过创可贴到底该如何正确使用，贴的部位又有什么讲究？很多人并不了解。 五种伤口不能贴创可贴 1.小而深的伤口不能贴：由于创可贴的吸水性和透气性都比较差，不利于伤口内的分泌物和脓液排出。 容易使细菌
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